Μια λεπτομερής περιγραφή για τους αναγνώστες μας: Πώς να θεραπεύσετε τους κιρσούς στα πόδια; στην ιστοσελίδα varicose veins-cure.rf αναλυτικά και με φωτογραφίες.
Στο άρθρο θα μιλήσουμε για φλέβες στα πόδια και πώς να αντιμετωπίσετε τους κιρσούς στο σπίτι. Θα μάθετε ποιες λαϊκές θεραπείες μπορούν να χρησιμοποιηθούν κατά των κιρσών, εάν το μασάζ είναι αποτελεσματικό και σε ποιες περιπτώσεις είναι απαραίτητη η χειρουργική επέμβαση. Χρησιμοποιώντας τις συμβουλές μας, μπορείτε να φτιάξετε κομπρέσες και βάμματα για να ανακουφίσετε το πρήξιμο και τον πόνο από τους κιρσούς στα πόδια. Θα βρείτε επίσης μια λίστα με αλοιφές που είναι αποτελεσματικές κατά των κιρσών.
Κιρσοί στα πόδια, φλέβες στα πόδια
Οι κιρσοί ή κιρσοί των κάτω άκρων είναι μια ασθένεια κατά την οποία τα τοιχώματα των επιφανειακών αγγείων γίνονται πιο λεπτά, ο αυλός τους αυξάνεται και σχηματίζονται οζώδεις διαστολές. Η ασθένεια μπορεί να αναγνωριστεί εξωτερικά από τις φλέβες στα πόδια που προεξέχουν. Οι κιρσοί εμφανίζονται τόσο σε γυναίκες όσο και σε άνδρες, αλλά οι γυναίκες είναι πιο επιρρεπείς στην παθολογία.
Αιτίες, συμπτώματα
Οι κιρσοί είναι διευρυμένες (διογκωμένες) φλέβες που εμφανίζονται στην επιφάνεια των μυών των ποδιών. Οι φλέβες διογκώνονται, γίνονται στριφογυριστές και προεξέχουν αισθητά κάτω από το δέρμα. Γιατί αναπτύσσονται κιρσοί; Στα κάτω άκρα υπάρχουν σαφηνές φλέβες και βαθιές φλέβες. συνδέονται με επικοινωνιακές φλέβες. Μέσω αυτών, το αίμα ρέει από τις σαφηνές φλέβες μέχρι τις βαθιές φλέβες. Η μυϊκή αντλία είναι υπεύθυνη για την κίνησή της.
Κατά τη διάρκεια των σωματικών κινήσεων, οι μύες συστέλλονται και σπρώχνουν το αίμα προς τα πάνω. Οι φλεβικές βαλβίδες εμποδίζουν το αίμα να ρέει προς τα κάτω. Αυτή είναι η σωστή κυκλοφορία του αίματος και είναι δυνατή μόνο με φυσιολογικό φλεβικό τόνο.
Εάν ο τόνος του φλεβικού τοιχώματος μειωθεί και οι βαλβίδες δεν εκπληρώσουν τη λειτουργία τους, το αίμα κινείται όχι μόνο προς τα πάνω, αλλά και προς τα κάτω. Αυτό αυξάνει την πίεση στα αγγεία, προκαλεί διόγκωση και διαστολή τους και προωθεί το σχηματισμό όζων.
Οι νευρικές απολήξεις στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων στέλνουν ένα σήμα στον εγκέφαλο. Ο εγκέφαλος δίνει την εντολή για αύξηση του φλεβικού τόνου. Η αύξηση της αντίστασης αυξάνει περαιτέρω το φορτίο στις φλέβες, οδηγώντας σε ατροφία του τοιχώματος της φλέβας και θάνατο των νευρικών απολήξεων.
Παράγοντες κινδύνου που συμβάλλουν στην ανάπτυξη κιρσών:
- καθιστικός τρόπος ζωής?
- έλλειψη σωματικής δραστηριότητας?
- κακή διατροφή?
- Ευσαρκία;
- ορμονική ανισορροπία?
- Εγκυμοσύνη;
- γενετική προδιάθεση.
Συμπτώματα κιρσών στα πόδια:
- αίσθημα βάρους στα πόδια.
- αυξημένη κόπωση?
- τοπικός πόνος στην περιοχή του κάτω ποδιού.
- πρήξιμο των ποδιών?
- νυχτερινές κράμπες – σε σοβαρές περιπτώσεις.
Στα αρχικά στάδια, οι κιρσοί είναι εμφανείς εξωτερικά μέσω του σχηματισμού φλεβών αράχνης στην επιφάνεια του δέρματος. Καθώς η νόσος εξελίσσεται, η διαστολή των φλεβών αυξάνεται και η αιμοδυναμική διαταράσσεται όλο και περισσότερο. Στο τελικό στάδιο, οι επιφανειακές φλέβες συγχωνεύονται με το δέρμα. Οι φλέβες μπλοκάρονται και σχηματίζονται τροφικά έλκη.
Μια φλέβα στο πόδι πονάει - τι να κάνετε;
Εάν εμφανιστεί μια προεξέχουσα φλέβα στο πόδι και πονάει, αυτό δείχνει την ανάπτυξη κιρσών. Όσο νωρίτερα ξεκινήσετε τη θεραπεία, τόσο πιο επιτυχημένη είναι και τόσο μεγαλύτερες είναι οι πιθανότητες να σταματήσει η εξέλιξη της νόσου.
Με ποιον γιατρό πρέπει να απευθυνθώ εάν έχω κιρσούς; Η διάγνωση και η θεραπεία των κιρσών πραγματοποιείται από φλεβολόγο. Ακόμη και στο αρχικό στάδιο, είναι απαραίτητο να ζητήσετε συμβουλές από έναν ειδικό. Θα εντοπίσει τους κύριους παράγοντες που επηρέασαν την ανάπτυξη της νόσου και θα συνταγογραφήσει κατάλληλες μεθόδους θεραπείας και πρόληψης.
Θεραπεία κιρσών στα πόδια
Η θεραπεία των κιρσών στα πόδια πραγματοποιείται στο σπίτι, εκτός εάν ο ασθενής χρειάζεται χειρουργική επέμβαση ή χειρουργική επέμβαση λέιζερ. Οι γιατροί συνταγογραφούν δισκία, αλοιφές και τζελ που βελτιώνουν τη φλεβική κυκλοφορία, διαλύουν θρόμβους αίματος, αυξάνουν τη ροή του αίματος και ανακουφίζουν από το πρήξιμο και την κούραση στα πόδια. Οι λαϊκές θεραπείες μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως πρόσθετη θεραπεία.
Θεραπεία των κιρσών στα πόδια με λαϊκές θεραπείες
Σε αυτή την ενότητα θα σας πούμε πώς και πώς να θεραπεύσετε τους κιρσούς στα πόδια στο σπίτι. Εάν ενδιαφέρεστε για τη θεραπεία των κιρσών στα πόδια στις γυναίκες ή τη θεραπεία των κιρσών στα πόδια στους άνδρες, μπορείτε να βρείτε αποτελεσματικές λαϊκές θεραπείες στον πίνακα.
Συνταγές παραδοσιακής ιατρικής για τη θεραπεία των κιρσών:
| Τίτλος | Πώς λειτουργεί | Οδηγίες χρήσης |
| Τσουκνίδα | Αραιώνει το αίμα και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, ενισχύει τα αγγειακά τοιχώματα και αποτρέπει το σχηματισμό πλακών χοληστερόλης. | Πάρτε 5 κ.σ. Στεγνώστε την τσουκνίδα και ρίξτε 250 ml βότκα. Αφήστε το φάρμακο να μουλιάσει σε σκοτεινό μέρος για 7 ημέρες. Χρησιμοποιήστε 1 κουταλιά της σούπας βάμμα. 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα. |
| Λεμονάδα | Αραιώνει το αίμα, εξαλείφει το πρήξιμο και το βάρος στα πόδια, επιταχύνει τη λεμφική παροχέτευση και ανακουφίζει από τον πόνο. | Πάρτε 1-2 κ.σ. Μαγειρική σόδα και βρέξτε ελαφρά με νερό. Εφαρμόστε το μείγμα στην πληγείσα περιοχή και καλύψτε το με ένα φύλλο λάχανου. Στερεώστε τη κομπρέσα με γάζα και αφήστε τη όλη νύχτα. Μπορείτε να ετοιμάσετε ένα ποδόλουτρο με μαγειρική σόδα. Για να το κάνετε αυτό, αραιώστε 200 g μαγειρικής σόδας σε 5 λίτρα ζεστού νερού. Η διάρκεια της διαδικασίας είναι 10-15 λεπτά. |
| Μηλόξυδο | Αυξάνει τον τόνο των τοιχωμάτων της φλέβας, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, εξαλείφει το πρήξιμο και ανακουφίζει από τον πόνο. | Τρίψτε τις πληγείσες περιοχές με μηλόξυδο το πρωί και το βράδυ μετά το ντους. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μηλόξυδο ως κομπρέσα. Βρέξτε τη γάζα με υγρό και στερεώστε τη στο πόδι. Ξαπλώστε για 1 ώρα με τα πόδια σας σε ένα μαξιλάρι έτσι ώστε να είναι 15-20 cm πάνω από το επίπεδο της καρδιάς σας. |
| Λάχανο | Ανακουφίζει από το πρήξιμο και την ερυθρότητα και εξαλείφει τον πόνο. | Παίρνουμε ένα φύλλο λάχανου και το στύβουμε με τον πλάστη μέχρι να βγει ο χυμός του. Αλείφουμε τη μία πλευρά του φύλλου με φυτικό λάδι και απλώνουμε στο σημείο που πονάει. Στερεώστε τη κομπρέσα με έναν επίδεσμο. Αφήστε το να δράσει όλη μέρα ή όλη τη νύχτα. |
| Celandine | Ανακουφίζει από το πρήξιμο, εξαλείφει την κούραση και τον πόνο στα πόδια. | Βράζετε 1 κ.σ. φελαντίνα σε ένα ποτήρι βραστό νερό. Μουλιάστε μια λινή πετσέτα στο ζωμό. Τυλίξτε τα πόδια σας και αφήστε το να δράσει για 1 ώρα. Εκτελέστε τη διαδικασία για 7 ημέρες. Στη συνέχεια, κάντε ένα δεκαήμερο διάλειμμα. |
| σαπούνι πλυντηρίου | Ανακουφίζει από τη φλεγμονή και επιταχύνει τις διαδικασίες αναγέννησης. Προωθεί την επούλωση ρωγμών και πληγών που επιδεινώνουν την κατάσταση των κιρσών. | Τρίψτε μια ράβδο σαπουνιού πλυντηρίου. Αλέστε 10 ταμπλέτες ασπιρίνης και ρίξτε 250 ml βότκας. Προσθέστε σαπούνι. Αφήστε να ξεκουραστεί για 2 ημέρες. Χρησιμοποιήστε το προϊόν ως λοσιόν. |
| Αγαπητέ μου | Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, συσφίγγει τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων και αυξάνει την ελαστικότητά τους. Ενισχύει τη γενική και τοπική ανοσία. | Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας με άδειο στομάχι. Θησαυρός κάθε μέρα. Τα ποδόλουτρα γίνονται με μέλι. Για να το κάνετε αυτό, διαλύστε 10 g μέλι σε 5 λίτρα ζεστό νερό. Η διάρκεια της διαδικασίας είναι 20 λεπτά. |
| Αψιθιά | Ανακουφίζει από τη φλεγμονή, αραιώνει το αίμα και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, ανακουφίζει από τον πόνο. | Ρίχνουμε 2 κ.σ. ξηρό βερμούτ με ένα ποτήρι κεφίρ. Μουλιάστε το φυσικό υλικό στο μείγμα. Τοποθετήστε τη κομπρέσα στην πληγείσα περιοχή και στερεώστε τη. Αφήστε να δράσει για 20-30 λεπτά. |
| Ακατέργαστες πατάτες | Συμβάλλει στην ενίσχυση των τοιχωμάτων των φλεβών και στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος. | Τρίβουμε τις ωμές πατάτες ψιλά. Εφαρμόστε την πάστα στα πόδια σας και στερεώστε την με έναν επίδεσμο. Αφήστε να δράσει για 5 ώρες. |
| Καλανχόη | Ανακουφίζει από τη φλεγμονή, επιταχύνει τις διαδικασίες αναγέννησης, εξαλείφει το πρήξιμο. | Πλένουμε και ψιλοκόβουμε μερικά φύλλα Kalanchoe. Ρίξτε μέσα 500 ml βότκα. Αφήστε να ξεκουραστεί για 7 ημέρες. Τρίψτε το έτοιμο βάμμα στα πονεμένα σημεία των ποδιών σας. |
Αλοιφή για κιρσούς στα πόδια
Οι αλοιφές κατά των κιρσών χρησιμοποιούνται όταν είναι ορατές μία ή περισσότερες φλέβες. Τα φάρμακα για τοπική χρήση δεν εξαλείφουν την ασθένεια, αλλά μειώνουν μόνο τη σοβαρότητα των εκδηλώσεων. Εάν η φλέβα σας είναι πρησμένη και προεξέχει, επικοινωνήστε με έναν φλεβολόγο. Ο γιατρός θα συστήσει τη χρήση αλοιφών και τζελ στα αρχικά στάδια, αλλά η βάση για τον έλεγχο της νόσου θα είναι η πρόληψη και η εξάλειψη των παραγόντων κινδύνου.
Λίστα αλοιφών για κιρσούς στα πόδια:
- Αλοιφή ηπαρίνης - φθηνή αλοιφή με βάση την ηπαρίνη νατρίου. Ένα αντιπηκτικό όχι μόνο αραιώνει το αίμα αλλά και ανακουφίζει από τον πόνο.
- Τροξεβασίνη — αυξάνει τον τόνο των αγγειακών τοιχωμάτων, έχει αντιφλεγμονώδη, αποσυμφορητική και αραιωτική δράση. Αποτρέπει το σχηματισμό θρόμβων αίματος.
- Ένα φάρμακο που περιέχει εκχύλισμα βδέλλας. Η αλοιφή βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, εξαλείφει το πρήξιμο και τον πόνο και αυξάνει τον τόνο των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων.
Δισκία για κιρσούς στα πόδια
Εκτός από αλοιφές, τα δισκία χρησιμοποιούνται και στα αρχικά στάδια των κιρσών. Για τη θεραπεία των κιρσών χρησιμοποιούνται φλεβοτονικά, αντιπηκτικά, αντιοξειδωτικά και αναστολείς της συσσώρευσης αιμοπεταλίων.
Δισκία κατά των κιρσών:
- Diosmin- αποτρέπει το τέντωμα των αιμοφόρων αγγείων, αυξάνει την ελαστικότητα των φλεβικών τοιχωμάτων, μειώνει τη στασιμότητα του αίματος και συμβάλλει στην ομαλοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος.
- Διπυριδαμόλη — βελτιώνει τη μικροκυκλοφορία του αίματος και αποτρέπει το σχηματισμό θρόμβων αίματος.
Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να επιλέξετε μόνοι σας το φάρμακο. Τα δισκία για τη θεραπεία των κιρσών στα πόδια έχουν μεγάλο αριθμό αντενδείξεων και μπορούν να συνταγογραφηθούν μόνο από τον θεράποντα ιατρό.
Πώς να ανακουφίσετε τον πόνο από τους κιρσούς; Για τον πόνο στα πόδια, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φάρμακα με αναλγητικά και αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα - δικλοφενάκη, ινδομεθακίνη, νιμεσουλίδη, ιβουπροφαίνη, παρακεταμόλη. Για να αποφύγετε την κούραση, ξαπλώστε για λίγα λεπτά με τα πόδια σας σηκωμένα πάνω από το επίπεδο της καρδιάς και ένα μαξιλάρι από κάτω.
Ρούχα συμπίεσης
Κατά τη θεραπεία των κιρσών, είναι σημαντικό να φοράτε ειδικά ρούχα συμπίεσης. Κάλτσες, κάλτσες για το γόνατο, κάλτσες και καλσόν με διαφορετική συμπίεση δημιουργούν την απαραίτητη πίεση στις φλέβες, η οποία αναγκάζει τη μυϊκή αντλία να ωθεί το αίμα προς τα πάνω και να βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στα πόδια.
Επιπλέον, τα ρούχα συμπίεσης επιβαρύνουν λιγότερο τις φλέβες, τα πόδια είναι λιγότερο κουρασμένα στο τέλος της ημέρας και δεν υπάρχει πρήξιμο.
Δεν πρέπει να επιλέξετε μόνοι σας κάλτσες συμπίεσης χωρίς να συμβουλευτείτε πρώτα έναν φλεβολόγο. Εάν παρατηρήσετε συμπτώματα κιρσών, επικοινωνήστε με έναν ειδικό. Ο γιατρός εξετάζει την κατάσταση των φλεβών και, λαμβάνοντας υπόψη τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά, επιλέγει μια κατηγορία συμπίεσης και τον τύπο του προϊόντος.
Κατηγορίες συμπίεσης:
- Κατηγορία 1 - συμπίεση όχι μεγαλύτερη από 23 mm Hg. Τέχνη. Συνταγογραφείται στα αρχικά στάδια των κιρσών.
- Κατηγορία 2 – συμπίεση περίπου 33 mm Hg. Τέχνη. Για τη θεραπεία μέτριων κιρσών και θρομβοφλεβίτιδας.
- Κατηγορία 3 – συμπίεση περίπου 45 mm Hg. Τέχνη. Χρησιμοποιείται για τη θεραπεία σοβαρής φλεβικής ανεπάρκειας.
- Κατηγορία 4 – συμπίεση άνω των 50 mm Hg. Τέχνη. Συνταγογραφείται για σοβαρά στάδια της νόσου.
Μασάζ κατά των κιρσών
Το μασάζ είναι μια άλλη μέθοδος θεραπείας των κιρσών σε πρώιμο στάδιο. Ωστόσο, χωρίς τη σωστή τεχνική, η διαδικασία μπορεί να προκαλέσει ακόμη μεγαλύτερη ζημιά. Το μασάζ πρέπει να γίνεται από εξειδικευμένο ειδικό.
Είναι δυνατόν να κάνετε μασάζ στα πόδια με κιρσούς;
Ένα μασάζ ποδιών για κιρσούς μπορεί να πραγματοποιηθεί μόνο στα αρχικά στάδια της νόσου. Απαγορεύεται η διεξαγωγή της διαδικασίας για τροφικά έλκη, θρομβοφλεβίτιδα και δερματικές παθήσεις. Γενικές αντενδείξεις είναι η αυξημένη θερμοκρασία σώματος, οι μολυσματικές ασθένειες και οι φλεγμονώδεις διεργασίες. Εάν έχετε κιρσούς, δεν πρέπει να κάνετε μασάζ κατά της κυτταρίτιδας, ειδικά με αναρρόφηση κενού.
Μασάζ λεμφικής παροχέτευσης πραγματοποιείται για τη θεραπεία των κιρσών. Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και τη λεμφική παροχέτευση, εξαλείφει το πρήξιμο, την κούραση και τον πόνο.
Για να κάνετε μασάζ λεμφικής παροχέτευσης, ξεκινήστε τρίβοντας το δέρμα αργά. Στη συνέχεια προχωρήστε με απαλές κινήσεις από τις γάμπες προς τις κνήμες, αυξάνοντας σταδιακά τη δύναμη πίεσης.
Μπορείτε επίσης να επωφεληθείτε από ένα υδρομασάζ με μεταβαλλόμενες θερμοκρασίες νερού. Η δράση του κρύου και του ζεστού νερού αυξάνει τον τόνο των αγγειακών τοιχωμάτων και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος.
Θεραπεία φλεβών ποδιών με λέιζερ
Η διαδικασία για τη θεραπεία των κιρσών με λέιζερ ονομάζεται πήξη με λέιζερ. Πρόκειται για μια σύγχρονη μέθοδο που αποτρέπει την καθοδική κίνηση του αίματος. Το λέιζερ σας επιτρέπει να αυξήσετε τον τόνο των αγγειακών τοιχωμάτων και να ομαλοποιήσετε την κυκλοφορία του αίματος.
Η αρχή της τεχνικής βασίζεται στη θερμική επίδραση του λέιζερ στην εσωτερική επιφάνεια της φλέβας και του αίματος. Στο αίμα σχηματίζονται φυσαλίδες ατμού. Ο ατμός έρχεται σε επαφή με το τοίχωμα της φλέβας, καταστρέφοντάς το και «απανθρακώνοντάς το». Ο θρόμβος αίματος που προκύπτει αντικαθίσταται από συνδετικό ιστό και η δίοδος κλείνει.
Αντενδείξεις για πήξη με λέιζερ:
- σημαντική επέκταση του φλεβικού κορμού.
- εστίες φλεγμονής στη χειρουργική περιοχή.
- θρομβοφιλία?
- χρόνια ισχαιμία των κάτω άκρων.
- Ασθένειες που απαιτούν θεραπεία προτεραιότητας.
Χειρουργική επέμβαση αφαίρεσης κιρσών στα πόδια
Η νόσος μπορεί να θεραπευτεί με συντηρητική και ελάχιστα επεμβατική θεραπεία, αλλά η πλήρης εξάλειψη είναι δυνατή μόνο με χειρουργική επέμβαση.
Η κύρια χειρουργική διαδικασία για την εξάλειψη των κιρσών είναι η φλεβεκτομή. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας αφαιρούνται οι κατεστραμμένες φλέβες, γεγονός που επιτρέπει την ομαλοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος στις βαθιές φλέβες.
Σημειώσεις:
- εκτεταμένες κιρσοί?
- διεσταλμένες σαφηνές φλέβες.
- εξασθενημένη ροή αίματος?
- τροφικά έλκη?
- Θρομβοφλεβίτιδα.
Αντενδείξεις:
- όψιμο στάδιο των κιρσών.
- καρδιακή ισχαιμία;
- σοβαρές μολυσματικές ασθένειες?
- δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης?
- Ηλικία.
Αποκατάσταση μετά την αφαίρεση φλέβας του ποδιού
Η διάρκεια της επέμβασης είναι 1-2 ώρες. Την πρώτη φορά μετά τη διαδικασία, ο ασθενής βρίσκεται υπό ιατρική παρακολούθηση. Μετά από λίγες ώρες αφήνεται να κινήσει τα πόδια του. Τα ράμματα αφαιρούνται μετά από 10 ημέρες.
Στην μετεγχειρητική περίοδο, ο ασθενής συνταγογραφείται να φορά κάλτσες συμπίεσης και να εκτελεί ειδικές ασκήσεις. Κατά τη διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης, είναι σημαντικό να συνηθίσετε σε κανονική σωματική δραστηριότητα που εξασφαλίζει την κυκλοφορία του αίματος αλλά δεν επιβαρύνει πολύ τις φλέβες.
Πρόληψη κιρσών στα πόδια
Η πρόληψη παίζει σημαντικό ρόλο στη θεραπεία των κιρσών. Με την παρουσία γενετικής προδιάθεσης και άλλων παραγόντων κινδύνου, καθώς και μετά από θεραπεία με λέιζερ και φλεβεκτομή, είναι ιδιαίτερα σημαντικό να τηρούνται ορισμένοι κανόνες για την πρόληψη της επανεμφάνισης της νόσου.
Για την πρόληψη των κιρσών, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λαϊκές θεραπείες και τοπικά φάρμακα που αυξάνουν τον τόνο του φλεβικού τοιχώματος, βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος και ανακουφίζουν από το πρήξιμο και την κούραση των ποδιών στο τέλος της εργάσιμης ημέρας. Έχουμε περιγράψει όλα αυτά τα μέσα στο άρθρο.
Τρόπος ζωής, γυμναστική και διατροφή
Προκειμένου να αποφευχθεί η ανάπτυξη κιρσών, είναι απαραίτητος ένας υγιεινός τρόπος ζωής. Εγκαταλείψτε τις κακές συνήθειες, οι οποίες περιλαμβάνουν όχι μόνο το αλκοόλ και το κάπνισμα, αλλά και την υπερκατανάλωση τροφής. Η παχυσαρκία είναι ένας από τους παράγοντες κινδύνου για κιρσούς.
Ισορροπήστε τη διατροφή σας, αποκλείστε λιπαρά, τηγανητά, αλμυρά και υπερβολικά πικάντικα φαγητά. Συμπεριλάβετε περισσότερα φρέσκα φρούτα και λαχανικά στη διατροφή σας.
Εάν θέλετε να αποτρέψετε την ανάπτυξη κιρσών, μην ξεχνάτε τη γυμναστική και την ελαφριά σωματική δραστηριότητα. Για να επιταχυνθεί η κυκλοφορία του αίματος στα κάτω άκρα, τα πόδια πρέπει να χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια της γυμναστικής. Μια εξαιρετική άσκηση για την πρόληψη των κιρσών είναι το ποδήλατο.
Φορέστε άνετα παπούτσια. Εάν έχετε προδιάθεση για τη νόσο, συμβουλευτείτε έναν φλεβολόγο. Ο γιατρός σας θα σας βοηθήσει να επιλέξετε ρούχα συμπίεσης.
Πρόληψη των κιρσών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Οι έγκυες γυναίκες διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουν κιρσούς. Για να αποτρέψετε την ανάπτυξη της νόσου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ακολουθήστε απλούς κανόνες πρόληψης:
- Φορέστε κάλτσες συμπίεσης ή κάλτσες.
- Ασκηθείτε για να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος στα πόδια σας.
- Μην στέκεστε ή κάθεστε σε μία θέση για μεγάλες χρονικές περιόδους.
- Φορέστε άνετα παπούτσια και ρούχα.
- Κοιμηθείτε στην αριστερή σας πλευρά. Σε αυτή τη θέση, δεν μπορείτε να τσιμπήσετε τη φλέβα στη δεξιά πλευρά, η οποία είναι υπεύθυνη για την εκροή αίματος από τα κάτω άκρα.
- Μην σταυρώνετε τα πόδια σας.
- Φάτε σωστά.
- Κάντε μια βόλτα στον καθαρό αέρα.
Τι θα συμβεί αν οι κιρσοί δεν αντιμετωπιστούν;
Οι κιρσοί είναι μια σοβαρή κατάσταση που, εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, μπορεί να οδηγήσει σε επικίνδυνες επιπλοκές, όπως:
- θρομβοφλεβίτιδα?
- Αποκόλληση θρόμβου αίματος και απόφραξη του φλεβικού αυλού. πνευμονική εμβολή?
- τροφικά έλκη?
- πρήξιμο σε διάφορα μέρη του σώματος.
- Δερματίτιδα;
- Πύκνωση του υποδόριου λιπώδους ιστού στο σημείο της βλάβης.
Τι πρέπει να θυμάστε
- Οι κιρσοί είναι κιρσοί που εμφανίζονται λόγω μειωμένου τόνου του τοιχώματος του αγγείου.
- Στα αρχικά στάδια των κιρσών, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αλοιφές και δισκία, καθώς και λαϊκές θεραπείες. Η ασθένεια μπορεί να θεραπευτεί πλήρως μόνο με χειρουργική επέμβαση.
- Εάν εμφανιστούν συμπτώματα κιρσών, συμβουλευτείτε έναν φλεβολόγο. Θα επιλέξει την κατάλληλη θεραπεία.
Οι κιρσοί είναι μια χρόνια νόσος κατά την οποία τα φλεβικά αγγεία διαστέλλονται ή επιμηκύνονται. Οι κιρσοί εμφανίζονται όχι μόνο στις φλέβες των ποδιών (αν και αυτή είναι η πιο κοινή μορφή), αλλά μπορούν επίσης να αναπτυχθούν στα αιμοφόρα αγγεία άλλων εσωτερικών οργάνων. Για όλες τις μορφές κιρσών, οι μέθοδοι θεραπείας στο σπίτι είναι πολύ παρόμοιες.
Η διάγνωση της νόσου γίνεται από φλεβολόγο ή αγγειοχειρουργό, ο οποίος καθορίζει και τον τρόπο αντιμετώπισης της νόσου σε κάθε μεμονωμένη περίπτωση. Η θεραπεία της παθολογίας βασίζεται σε δύο μεθόδους: συντηρητική θεραπεία των κιρσών, η οποία πραγματοποιείται στο σπίτι, και χειρουργική επέμβαση.
Κιρσοί Ανάλογα με τον βαθμό ανάπτυξης της φλεβικής παθολογίας, η θεραπεία των κιρσών στο σπίτι μπορεί να είναι:
- Η κύρια θεραπεία πραγματοποιείται μόνο στα αρχικά στάδια της νόσου. Εάν αναζητήσετε ιατρική βοήθεια στο στάδιο του ήπιου πρηξίματος των ποδιών ή όταν εμφανίζεται ένα αγγειακό σχέδιο στα πόδια, μπορείτε να θεραπεύσετε την ασθένεια στο σπίτι.
- Βοηθητική θεραπεία - σε προχωρημένα στάδια της νόσου, όταν η αναπτυγμένη παθολογία απαιτεί ειδική θεραπεία και οι ασκήσεις στο σπίτι για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος είναι απαραίτητη προσθήκη στην κύρια θεραπεία.
- Ένα προληπτικό μέτρο μετά από χειρουργική επέμβαση για την πρόληψη περαιτέρω ανάπτυξης παθολογίας.
Η βάση των κιρσών είναι η αδυναμία του συνδετικού ιστού του τοιχώματος των φλεβικών αγγείων, επομένως η συντηρητική θεραπεία της νόσου στοχεύει κυρίως στην ενίσχυση αυτού του τοιχώματος. Αυτή η θεραπευτική προσέγγιση είναι θεμελιώδης και επιτρέπει τη θεραπεία των κιρσών σε οποιαδήποτε θέση: τόσο στα πόδια όσο και στις φλέβες των εσωτερικών οργάνων.
Η θεραπεία των κιρσών στα πόδια στο σπίτι απαιτεί επίσης μια ολόκληρη σειρά πρόσθετων μέτρων:
| Λήψη φαρμάκων | Ενίσχυση του αγγειακού τοιχώματος |
| Λήψη συμπληρωμάτων βιταμινών | |
| Αλλάξτε τη διατροφή σας | |
| Χρήση εξωτερικών φαρμάκων | |
| Γυμναστική για φλέβες | Βελτίωση της φλεβικής ροής του αίματος |
| Φορώντας ρούχα συμπίεσης | |
| Ασκήσεις για την κυκλοφορία του αίματος | |
| Κοιμηθείτε με τα πόδια ψηλά | |
| Βελτιστοποίηση ροής εργασιών | Μείωση του φορτίου στα φλεβικά αγγεία των ποδιών |
| Χάστε το περιττό βάρος | |
| Ειδικές σωματικές ασκήσεις | Ενδυνάμωση των μυών της γάμπας |
| Αλλαγή τρόπου ζωής |
Μέτρα για την ενίσχυση του αγγειακού τοιχώματος
Αυτές οι μέθοδοι, που στοχεύουν στη βελτίωση της διαπερατότητας του αγγειακού τοιχώματος των φλεβών και στην αύξηση του τόνου και της ελαστικότητάς τους, είναι οι κύριες κατευθύνσεις θεραπείας των κιρσών, συμπεριλαμβανομένων των φλεβών των ποδιών.
Περιλαμβάνει:
- Θεραπεία με φάρμακα όπως η διοσμίνη, η τροξερουτίνη και η ασκίνη. Οι κιρσοί θα πρέπει να αντιμετωπίζονται με αυτά τα φάρμακα μόνο όπως συνταγογραφείται από γιατρό που επιλέγει το φάρμακο και καθορίζει τη συχνότητα και τη διάρκεια χορήγησης.
- Θεραπεία με προϊόντα που παρασκευάζονται σύμφωνα με συνταγές παραδοσιακής ιατρικής.
- Λήψη συμπληρωμάτων βιταμινών – Οι βιταμίνες έχει αποδειχθεί ότι έχουν τη μεγαλύτερη επίδραση στη διαπερατότητα του αγγειακού τοιχώματος: η ρουτίνη (βιταμίνη P) και το ασκορβικό οξύ. Ως εκ τούτου, ένας συνδυασμός αυτών των δύο βιταμινών χρησιμοποιείται συχνά για την πρόληψη και τη θεραπεία της νόσου.
- Χρήση αλοιφών και τζελ.
Συνταγές για λαϊκές θεραπείες
Πώς να αντιμετωπίσετε τους κιρσούς στο σπίτι με λαϊκές θεραπείες:
| Αλκοολούχο βάμμα από άνθη ιπποκαστανιάς | Πάρτε 50 g άνθη και γεμίστε τα με 500 ml αιθυλικής αλκοόλης σε συγκέντρωση 50%. Αφήστε το μείγμα να βράσει για δύο εβδομάδες, ανακινώντας καθημερινά και στη συνέχεια στραγγίζοντας. Πάρτε 30-40 σταγόνες τρεις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα για 30 ημέρες. |
| Έγχυμα φύλλων τσουκνίδας | Πάρτε 2 κουταλιές της σούπας αποξηραμένο βότανο τσουκνίδας, ρίξτε το με 200 ml βραστό νερό και αφήστε το να σταθεί για 1 ώρα. Στραγγίστε το έγχυμα και πάρτε 60 ml τρεις φορές την ημέρα. Η διάρκεια της θεραπείας είναι 30 ημέρες, διάλειμμα - 15 ημέρες, επαναλάβετε δύο φορές. |
| Έγχυμα κώνων λυκίσκου | Ρίξτε δύο κουταλιές της σούπας αποξηραμένα χωνάκια σε 200 ml ζεστό νερό, βράστε σε χαμηλή φωτιά για 10 λεπτά, στραγγίστε. Πάρτε 200 ml έγχυσης 2-3 φορές την ημέρα. Να θυμάστε ότι προκαλεί υπνηλία. |
| Διάλυμα μηλόξυδου | Προσθέστε 10 ml μηλόξυδο σε 200 ml νερό και πιείτε αυτό το ρόφημα πρωί και βράδυ. Η συνταγή αντενδείκνυται για άτομα με έλκος στομάχου στο γαστρεντερικό σωλήνα. |
Απαλλαγείτε από τους κιρσούς με τρέξιμο
Το τρέξιμο με κιρσούς είναι δυνατό στο πρώτο και το δεύτερο στάδιο. Συνιστάται να αποφεύγετε τη μεγάλη καταπόνηση στα πόδια και να προτιμάτε το τζόκινγκ και το περπάτημα. Το τζόκινγκ δεν συνιστάται εάν έχετε θρόμβωση ή σε μεταγενέστερα στάδια της νόσου.
Μόνο στην αρχή της νόσου, όταν οι φλέβες δεν έχουν ακόμη τεντωθεί, είναι δυνατό να απαλλαγείτε από τους κιρσούς με τρέξιμο. Σε αυτό το στάδιο δεν υπάρχουν κλινικά συμπτώματα της νόσου. Επομένως, ο ασθενής απλά δεν γνωρίζει ότι πρέπει να ξεκινήσει μαθήματα. Τη στιγμή που γίνεται η διάγνωση των κιρσών, το τζόκινγκ δεν είναι πλέον σε θέση να θεραπεύσει πλήρως την παθολογία.
Πότε πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν φλεβολόγο;
Εάν έχετε κιρσούς, θα πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό όσο το δυνατόν νωρίτερα. Όσο πιο προχωρημένη είναι η ασθένεια σε αυτό το σημείο, τόσο λιγότερες είναι οι πιθανότητες να θεραπευτεί πλήρως ο ασθενής. Είναι ιδανικό να πάτε στην κλινική όταν παρατηρήσετε τα πρώτα σημάδια: αίσθημα βάρους στα πόδια, πόνοι στο πέταγμα όταν στέκεστε για μεγάλες περιόδους, πρήξιμο.
Διατροφή, δίαιτα για κιρσούς
Με τους κιρσούς, η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στη σταθεροποίηση της κατάστασης του ασθενούς και στην αποκατάσταση του αγγειακού τόνου.
Σύσταση τροφίμων:
- θαλασσινά (μύδια, γαρίδες, καλαμάρια)?
- Φρούτα πλούσια σε βιταμίνη C (ακτινίδιο, μαύρη σταφίδα, εσπεριδοειδή);
- προϊόντα που αραιώνουν το αίμα (σκόρδο, λεμόνι, κρεμμύδι, κεράσι).
Οι διατροφικοί περιορισμοί αντιστοιχούν σε μια γενικά ήπια δίαιτα. Απαγορεύεται η κατανάλωση αλκοολούχων ποτών, υπερβολικά αλμυρών, πικάντικων, ξινών και άλλων τροφών με ερεθιστικές ιδιότητες. Επίσης, δεν πρέπει να πίνετε μεγάλες ποσότητες καφέ, τσαγιού και άλλων ροφημάτων με διουρητική δράση.
Μέτρα πρόληψης
Η βάση για την πρόληψη των κιρσών είναι η αποφυγή της καθιστικής ζωής και του στατικού στρες στα πόδια. Συνιστάται να κάνετε ένα σύντομο τζόκινγκ ή να περπατάτε πολλά χιλιόμετρα κάθε μέρα. Κατά τη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας, θα πρέπει να κάνετε μικρά διαλείμματα αφιερωμένα στην άσκηση των ποδιών. Επιπλέον, πρέπει να τρώτε τα τρόφιμα που περιγράφονται στην προηγούμενη ενότητα και, εάν χρειάζεται, να φοράτε καλσόν συμπίεσης. Η μέτρια συμπίεση βοηθά στη βελτίωση της ροής του αίματος στις επιφανειακές φλέβες.
Παρά την φαινομενικά αβλαβή της, οι κιρσοί είναι μια ασθένεια που αποτελεί απειλή για την ανθρώπινη ζωή υπό ορισμένες συνθήκες. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τα τελευταία στάδια ανάπτυξης της παθολογίας, όταν το αγγειακό τοίχωμα γίνεται λεπτότερο και η ακεραιότητά του καταστρέφεται πολύ εύκολα. Επομένως, η θεραπεία σύμφωνα με τις παραδοσιακές συνταγές θα πρέπει να ξεκινήσει το συντομότερο δυνατό. Για να αποφύγετε λάθη και τη χρήση λανθασμένων μεθόδων θεραπείας, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία.